A Universidade Federal de Uberlândia (UFU) está com inscrições abertas para o Grupo de Caminhada e Corrida, projeto da Divisão de Esporte e Lazer Universitário (Diesu) que visa incentivar a prática esportiva. Nesta edição, além dos estudantes, os servidores da instituição também podem participar.
As atividades começam no dia 8 de setembro e ocorrem duas vezes por semana, às terças e quintas-feiras, nos horários de 11h30 às 12h30 ou das 18h às 19h, conforme a preferência do participante. Para participar, é necessário preencher um formulário online e ter alguns materiais, como relógio ou cronômetro, roupas leves, tênis confortáveis e atestado médico com validade de um ano liberando a prática de exercícios.
Uma vez por mês, o grupo realizará um treino extenso em pontos específicos da cidade, com data e local divulgados previamente. Os inscritos devem manter frequência mínima, sendo permitidas apenas duas faltas por mês; quem exceder esse limite perderá a vaga para outro interessado.
Após quatro semanas, os participantes passarão por avaliações físicas, agendadas entre 5 e 7 de outubro, das 7h30 às 8h30, no CENESP, com o técnico Mário Eduardo.
Geovanna Lyssa, estagiária da Diesu e membro do grupo, destaca a evolução dos participantes: “No início do projeto, havia participantes que não conseguiam correr nem cinco minutos de forma contínua e que hoje já conseguem correr por até 15 minutos. Entre os participantes mais avançados, também há relatos de melhora no tempo para completar os 5 km”. Ela também ressalta a melhora na coordenação motora: “No começo, alguns participantes apresentavam dificuldade para realizar determinados movimentos e precisavam de mais tempo para entender e executar os exercícios. Hoje, muitos já conseguem reproduzi-los de forma muito mais rápida e coordenada”.
As inscrições podem ser feitas por meio de formulário online, e a participação é gratuita. A iniciativa reforça o compromisso da UFU com o bem-estar e a qualidade de vida da comunidade acadêmica.
